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25 ideas fáciles de refrigerios de verano para niños

25 ideas fáciles de refrigerios de verano para niños


Cuando el clima se calienta y los niños están más activos, todo lo que quieren hacer es un bocadillo. Aquí hay 25 opciones que mantendrán a los pequeños satisfechos hasta su próxima comida.

No importa si estás en casa con los niños todo el verano o solo los fines de semana después de tu horario habitual de 9 a 5. No tienes tiempo para prepararles golosinas elegantes de Pinterest o Instagram (en serio, ¿quién tiene tiempo para hacer un sándwich con forma de astronauta?) Esos niños tienen hambre y calor, y quieren alivio AHORA.

Pero al mismo tiempo, las vacaciones de verano ruegan por delicias frescas, ligeras y refrescantes, no comida chatarra muy procesada o algo que tenga que cocinar en el horno. Aquí hay algunas ideas simples para hacer bocadillos desde cero (así como algunas ideas sobre lo que puede comprar). Muchos se pueden preparar con anticipación, por lo que todo lo que tiene que pensar es en qué cóctel de verano desea relajarse.

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Golosinas congeladas

  • Quite las uvas del tallo y póngalas en el congelador. Coma bocadillos directamente o empáquelos como parte de un picnic.
  • Guarde los tubos exprimidos de yogur en el congelador, una táctica particularmente buena si su hijo se va al campamento por el día, porque el yogur todavía está frío a la hora del almuerzo.
  • Paletas heladas caseras: haga puré con cualquier fruta de verano (¡o verduras!) Que tenga a mano, mezcle un poco de yogur griego natural si lo desea y viértalo en vasos de papel, latas de silicona para cupcakes o moldes para paletas heladas.
  • Haga puré de plátanos congelados para obtener una “crema agradable” sin grasa, sin lácteos y sin máquina de hacer helados.
  • Haga su propio yogur helado y diviértase un poco más convirtiéndolo en puntos.
  • La corteza de yogur congelado es tan simple como esparcir yogur griego en una bandeja para hornear forrada (de aproximadamente ½ pulgada de grosor), cubrir con la fruta picada favorita de su hijo, nueces y / o chispas de chocolate y congelar hasta que esté firme, de 2 a 4 horas.
  • Coloque un plátano, una rodaja de melón o una rodaja de piña en una paleta para pastel o una barra de paleta helada y congele hasta que esté firme. Sumerja la mitad en chocolate negro derretido. O omita el palito y haga bocados de plátano congelados.
  • El edamame viene congelado, pero es un excelente bocadillo cuando se descongela.

Golosinas Refrigeradas

  • Evite la gelatina en caja de tonos neón y haga la suya propia, empacándola con fruta fresca.
  • Prepara un pastel de sandía para ocasiones especiales (o simplemente porque sí). Pruébelo con melón dulce y melón para darle un toque bonito.
  • Las ensaladas de frutas son coloridas y personalizables para los gustos de su hijo. Parecen un poco más especiales que ofrecer una sola pieza de fruta. Para que sea más simple, sin necesidad de cortar, use uvas y bayas. Agregue un chorrito de limón o lima y se mantendrá en el refrigerador hasta por 2 días.
  • Los batidos no son solo para el desayuno. Son fáciles de preparar y no tienen que estar llenos de grasa y azúcar, como este batido Dreamsicle.
  • Sirva brochetas de frutas frescas con un aderezo de yogur endulzado con un toque de jarabe de arce; mezcle el coco sin azúcar si lo desea.
  • Los budines de chía son maravillas que no se cocinan y que se pueden comer tal cual o como parfait con fruta fresca y granola.
  • Unte las rodajas de sandía con yogur y cubra con bayas para obtener rodajas de “pizza” individuales.
  • Sirva hummus (comprado en la tienda o hecho en casa) con gajos de pita y cualquier verdura que coma su hijo.
  • ¿Recuerdas las hormigas en un tronco? ¿Ese bocadillo de palitos de apio untado con mantequilla de maní y cubierto con pasas? Sigue siendo una cosa.
  • Corte las manzanas en rodajas transversales, úntelas con mantequilla de nueces y cubra con bayas y semillas de calabaza o palitos de pretzel triturados.
  • Es un hecho científico que a los niños les encanta comer cosas en palitos. Bueno, tal vez no sea un hecho científico, pero míralos devorar kebabs hechos con fruta fresca y cubos de queso. Invente un montón para que puedan agarrar uno cuando les apetezca (o les apetezca).
  • Es otro hecho científico (bueno, tal vez) que los niños comen cosas enrolladas. Tome una tortilla pequeña de trigo integral, úntela con cualquier cosa (mantequilla de nueces, mermelada, plátanos triturados, yogur, hummus), espolvoree con algo crujiente y enróllela. (Los aderezos de jamón y queso o pizza también son excelentes opciones). Si lo desea, corte transversalmente para hacer molinetes.

Golosinas de despensa

  • Haga su propio cuero de frutas esparciendo puré de frutas (la compota de manzana funciona muy bien) sobre una estera para hornear de silicona o una bandeja para hornear forrada de pergamino, y hornee a 170–180 ° F hasta que esté seco y ligeramente pegajoso. Enrollar y cortar.
  • Las mezclas para bocadillos son perfectas para picar. Divídalos en porciones para una gratificación rápida.
  • Los chips de col rizada son una excelente manera de usar esa recompensa de CSA. Extienda los trozos de col rizada en una bandeja para hornear y hornee a 300 ° F hasta que estén crujientes. Si no puede soportar encender su horno, pruébelos en una freidora.
  • La granola, y su primo sin hornear, el muesli, son excelentes para prevenir emergencias relacionadas con el hambre. (Consejo profesional: utilícelo para cubrir una "crema agradable" o mézclelo con sus paletas heladas).
  • No todos los bocadillos empaquetados son malos para los cuerpecitos y los cerebros pequeños. Pruebe estas opciones con la menor cantidad de alboroto.

1/4 taza de detergente lavavajillas líquido (no ultra Dawn funciona mejor)
1/2 taza de agua
1 cucharada. azúcar

Pon el detergente lavavajillas en el agua. Agregue el azúcar con cuidado para evitar la espuma. Tome una pajita normal y córtela en 4 trozos. Luego sumérgete en la solución y haz burbujas. Ate un lazo de cuerda de hasta un pie de diámetro en el extremo de un palo y haga un galón de burbujas. Sumerge la cuerda en las burbujas y corre con ellas. Esto te dará burbujas gigantes.

Propina: Un amigo que hacía burbujas profesionalmente (The Bubble Man) nos dijo en muchas ocasiones que el jabón líquido Non-Ultra Dawn hace las mejores burbujas.


Aperitivos divertidos de verano

¡El verano es para construir la memoria! Los niños hablarán sobre estos divertidos, súper lindos y factibles. bocadillos de verano para niños que puedes hacer fácilmente en casa. ¿Quién no quiere ser la mamá divertida con todos los lindos bocadillos, verdad? Tenemos divertidos bocadillos de verano como caras tontas de manzana, golosinas krispie de arroz con sandía, chinches de frutas, estrellas de arena de obleas de vainilla, ¡y muchos más!


12 recetas de pasta casera fresca

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Linda Xu, emprendedora y experta en comercio electrónico

Linda es la cofundadora y directora de crecimiento de Cart.com, una plataforma tecnológica de comercio electrónico Serie A que se asocia con marcas para ayudarlas a crecer. Linda se desempeñó como jefa de crecimiento en Sitari Ventures, donde supervisó la estrategia y las operaciones. Ha adquirido y asesorado a empresas tecnológicas y de consumo como inversora de capital privado en empresas globales como The Riverside Company y Lazard. Además, Linda pasó un breve período en el equipo que lanzó Uber Freight. Le encanta todo lo relacionado con la comida y las plantas.

Stephanie Cartin, experta en redes sociales y emprendedora

Una emprendedora de corazón, Stephanie abandonó su carrera corporativa en 2012 para seguir su pasión por el lanzamiento de Socialfly, una agencia líder de marketing de influencers y social-first con sede en la ciudad de Nueva York. Desde entonces, Socialfly se ha convertido en más de 30 empleados a tiempo completo y ha sido nombrada una de las empresas privadas de más rápido crecimiento de Inc. 5000 durante dos años consecutivos. La agencia ha trabajado con más de 200 marcas conocidas, incluidas Girl Scouts, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox y Univision. Stephanie es copresentadora del Podcast Entreprenista y coautora de Me gusta, me encanta, sigue: la guía del emprendedor sobre el uso de las redes sociales para hacer crecer su negocio. También ha recibido recientemente el premio SmartCEO Brava, que reconoce a las principales directoras ejecutivas de Nueva York y un premio Stevie para el lugar de trabajo del año de Women Run.

Kristina Ross, creadora de contenido y experta en redes sociales

Kristina Makes #Content es una ✨funtrepreneur✨ de redes sociales, estratega creativa y oradora pública para todo lo relacionado con Internet. Cuatro años como editora de revistas y productora / redactora publicitaria en el mundo de la publicidad (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records), Kristina hizo las maletas y decidió ir a distancia con las redes sociales al ver una industria en auge. Desde entonces, construyó @thefabstory de 10,000 a 1 millón de seguidores en solo 18 meses y ahora se especializa en estrategias creativas detrás de la publicidad en redes sociales y la adquisición de usuarios. Sus campañas han nivelado las aplicaciones del top 50 al # 1 en sus categorías de tienda de aplicaciones de la noche a la mañana. El trabajo y las experiencias de Kristina se han presentado en Forbes, Thrive Global y ha dado varias charlas en Harvard Business School sobre el gran mundo malo del #contenido.

AV. Perkins, alumbre hecha a sí misma y creadora de AVhace lo que

AV. es un experto en bricolaje y creador de Avdoeswhat.com. Lo que comenzó como un blog tradicional Hágalo usted mismo se ha convertido en una plataforma de estilo de vida que incluye artesanías, muebles reciclados y cultura pop. Como anfitrión digital de HGTV Handmade, junto con apariciones en Bullicio, La mujer pionera y BuzzFeed, A.V. está decidido a ayudar a los ahorrativos millennials a darse cuenta de que "¡La vida es mejor cuando lo haces tú mismo!" AV. también es co-creador de University of Dope, un emocionante juego de cartas que invita a la reflexión y que celebra la cultura Hip Hop. El primero de su tipo.

David Mesfin, director creativo y experto en marca

David es un diseñador multidisciplinario y director creativo con antecedentes de campañas integradas galardonadas, que incluyen el Super Bowl, la FIFA, la NFL y la campaña de lanzamiento global. Ha creado alianzas globales para aumentar el conocimiento de la marca a través de campañas de marketing tradicionales, digitales, sociales y experimentales, colaborando con líderes de C-suite de Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena, Land más para comunicar su empresa. visión a través de la creatividad y el marketing. Ha obtenido premios de Cannes, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC y LA ADDY, DIGIDAY, TED | Anuncios que vale la pena difundir, Federación Estadounidense de Publicidad, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx y Graphis.

Jasmine Plouffe, estratega de marca

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Este verano, los entrenadores de Selfmade incluyen a Niki Shamdasani, cofundadora y directora ejecutiva de Sani, una marca de moda inspirada en el sur de Asia, Emily Merrell, fundadora y directora de redes de la organización de redes centrada en las mujeres Six Degrees Society, la Dra. Annie Vovan, cuya carrera abarca todo el mundo. mundo corporativo, espacio sin fines de lucro y negocios basados ​​en servicios y comercio electrónico y Cachet Prescott, un entrenador y estratega de mentalidad empresarial.

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Ideas fáciles para el almuerzo de verano

El clima se está calentando, no hay clases y los niños están en casa. Por alrededor TRES ¡meses! Con estas sencillas ideas para el almuerzo de verano, el almuerzo no envejecerá.

Ahora que tiene que pensar en ideas interesantes para el almuerzo para los meses de verano, estas sugerencias serán útiles. Es tan fácil que los almuerzos se vuelvan aburridos. Quiero decir, podría comer mantequilla de maní todos los días, pero la variedad es la sal de la vida.

Sin embargo, estas ideas no son solo para niños. Si está trabajando o planeando recibir invitados, también pueden ser ideas fáciles para almuerzos de verano para el trabajo o las fiestas. O ideas que funcionan todo el año, algunas perfectas para llevar al trabajo.

Si sus hijos están cansados ​​de los hot dogs, haga mini perros de maíz. ¿Son fanáticos de las ofertas de pollo? Mis ofertas de pollo fáciles se están llenando y se bañan muy bien en mostaza y miel. ¿Te sobra jamón de la charcutería? Pruebe deliciosos sándwiches calientes de jamón Colby.

Si tiene sobras de rosbif, pruebe los sándwiches de salsa francesa. Desordenado pero tan bueno. Luego está la ensalada de pollo de varias maneras. Ensalada de pollo o pollo en ensalada verde.

Además de algunos almuerzos tradicionales, también hay algunas ideas divertidas. ¿Alguna vez has comido pizza de pan francés? ¿No? Coge una hogaza, un poco de salsa para pizza y pepperoni u otros ingredientes favoritos y hazlo.

Haga las albóndigas con anticipación y congélelas. Luego, puede usarlos fácilmente para sandwiches de albóndigas y tazas de albóndigas.

¡No solo hay ideas de platos principales en la lista, sino también algunos lados favoritos para acompañar los sándwiches y los bocadillos!

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Recetas de refrigerios fáciles sin hornear para niños

Estas golosinas divertidas y coloridas son perfectas para bocadillos después de la escuela para cuando los niños regresen a casa.

Las simples golosinas rápidas no toman tiempo en absoluto. ¿La mejor parte? ¡Puedes usar el resto de la caja de cereal para el desayuno!

Me encanta que estas recetas usen ingredientes alimenticios realmente saludables para un refrigerio sin hornear más inteligente.

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Eche un vistazo a estas lindas ideas de refrigerios que le darán un poco de nutrición a los refrigerios de su hijo y rsquos para alimentarlos para el año escolar.

Leapin & rsquo Lemurs Grape Pops

  • 1/2 taza EnviroKidz Leapin & rsquo Lemurs & trade cereal
  • 20 uvas verdes redondas grandes
  • 1/4 taza de yogur griego natural al 2%
  • 1 cucharada de miel

Coloque el cereal en una bolsa de plástico resellable. Triture con un rodillo, transfiéralo a un tazón. Inserta un palito de paleta en cada uva.

En un tazón pequeño, mezcle el yogur griego y la miel. Sumerja cada uva en yogur, luego sumerja la mitad inferior en cereal triturado. Párese sobre una bandeja para hornear forrada con papel encerado, refrigere por 10 minutos.

Grupos de galletas sin hornear

  • 3/4 taza de chispas de chocolate agridulce
  • 1/4 taza de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 3 tazas EnviroKidz Choco Chimps & trade cereal
  • 1/4 taza de albaricoques secos picados
  • 1/4 taza de arándanos secos
  • 1/4 taza de pasas

Cubra dos bandejas para hornear con papel pergamino reservado. Combine las chispas de chocolate, la mantequilla de maní y la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio-bajo.

Cocine, revolviendo constantemente durante 5 minutos o hasta que se derrita y quede suave. Retírelo del calor. Inmediatamente agregue el cereal hasta que esté bien cubierto. Agregue los albaricoques, los arándanos y las pasas. Coloque en rondas de 2 pulgadas en bandejas para hornear preparadas. Use una espátula engrasada o el dorso de una cuchara para aplanar ligeramente en forma de galleta.

Refrigere por al menos una hora o hasta que cuaje. Almacene en capas, entre hojas de papel encerado, en un recipiente hermético en el refrigerador.

Sushi de mantequilla de maní y plátano

Recorta los extremos de los plátanos. Unte la mitad de la mantequilla de maní por todo el exterior de cada plátano. Enrolle cada uno en el cereal triturado. Cortar cada uno en 6 rondas.


Cucharas para gofres

Kiersten Hickman / ¡Come esto, no eso!

¿Su hijo es más un fanático de los gofres en lugar de los panqueques? Tostar dos Waffles de arándanos Kidfresh y cortarlos en tiras para mojarlos. Agregue dos huevos duros para obtener proteínas y un lado de fresas. ¡O puede ser creativo con su plancha para gofres y hacer gofres caseros para la semana!


Recetas De Salsa De Verano

No hay mejor manera de comenzar su fiesta de verano que con un favorito que complacerá a la multitud: ¡sumergirse! Ya sea que lo esté preparando con papas fritas o crujientes crujientes, estas recetas seguramente lo complacerán.

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Dip cremoso de aguacate

Piense en esta salsa como la prima cremosa y picante del guacamole. El parmesano puede parecer fuera de lugar, pero es un sustituto del queso mexicano difícil de encontrar y es el ingrediente secreto. Sírvelo con totopos o verduras, o al lado con pollo o bistec a la parrilla.

Tzatziki

La textura más espesa de yogur griego y rsquos elimina la necesidad de escurrir el yogur en una gasa, como se ve más comúnmente en las recetas de tzatziki. Exprimir la humedad del pepino asegura que el tzatziki se mantenga espeso y cremoso. Elegimos eneldo fresco y menta en lugar de secar para proporcionar el sabor más brillante posible.


25 ideas fáciles para comer con los dedos para su próxima gran fiesta

Estas aplicaciones del tamaño de un bocado son perfectas para entretener a familiares y amigos.

Quien haya dicho que no es correcto comer con las manos, nunca se comió las jugosas alitas de pollo Buffalo. Por supuesto, amamos un plato principal abundante y satisfactorio tanto como cualquier persona, pero estos pequeños entremeses se comen mejor en un delicioso bocado. Ya sea que desee pasar algo de tiempo con sus invitados mientras su comida principal aún está en el horno o es el día del juego y quiere dejar que los bocadillos se roben el espectáculo, estos alimentos lo harán pensar en tirar sus tenedores y cuchillos por completo.

Desde tartines crujientes para una reunión formal hasta bocadillos de pretzel con queso cremoso de cerveza para un refrigerio de último minuto, hay un plato para cada tipo de reunión. Recuerde, es mejor evitar la suspensión antes de que comience. Entonces, para la próxima vez que venga gente, lleve su fiesta al siguiente nivel con una de estas ideas para comer con los dedos. ¡Cuidado, son tan buenos que podrías llenarte con aperitivos!